The Rolf Method of Structural Integration

Rolf Yapısal Bütünleşme (Rolf Structural Integration) terapisi, bedenin yer çekimi ile olan ilişkisini inceler. Bağ doku üzerinde ellerle yapılan bir uygulama ve hareket eğitimini içerir. Amaç tüm bedeni yer çekimi ile dengeye getirmek, duruşu iyileştirmek ve hareketin akışkanlık kazanmasını sağlamaktır. Diğer bir deyişle, merkezden hareket etmeyi ve dengeye gelmeyi öğrenmektir.
Ayrıntılı bilgi ve ücretler için  bilgi

Defne Suman ile Hatha Yoga Prelüdleri - 2010 Programı

Yoga prelüdleri Zhander (Shandor) Remete’nin kurduğu Shadow Yoga ekolünde bedeni ve zihni Yoga pozlarına (asana) hazırlamak için tasarlanmış seriler. Düzenli olarak Yoga yapıp temel bilgilerle beslendiğiniz bu kursların sonunda bedeniniz ve asanalarla ilişkiniz bambaşka olacak! Ücret ve saatler için

Seviye 1 : 2-12 Mart 2010       Seviye 2: 15-27 Mart 2010

Uygulama seansı: 5-9 Nisan 2010    detaylı bilgi

Zhander Remete ile Shadow Yoga

Shadow Yoga stilinin kurucusu Zhander Remete Cihangir Yoga’daİnsana derinden dokunan Shadow Yoga ekolünün yaratıcısı Natanaga Zhander (Shandor Remete), Hatha Yoga’nın en saygın ve bilgili hocalarından bir tanesi, aynı zamanda Cihangir Yoga hocalarından Defne Suman'ın da hocası.Bugün 62 yaşında olan Macar asıllı Remete, 6 yaşından beri düzenli olarak yoga yapıyor, araştırıyor, öğreniyor ve ders veriyor. Marmastana ve Ayurveda hakkında sahip olduğu engin bilgisini derslerinde Yogaasana ile birlikte sunuyor.

Tarih: 9-10-11 Nisan 2010
Ücret ve ayrıntılar için bilgi

Zeynep Çelen ile Vinyasa Flow ve Freedom eğitimi

“Moving into Stillness” kitabının yazarı Erich Schiffmann ile iki kez hocalık eğitimini tamamlayan Zeynep Çelen, Erich’den öğrendiklerini ve kendi derslerinde uyguladığı B2 seviyesindeki vinyasa serilerini adım adım öğretecek.

Bu eğitim temel hocalık eğitimini tamamlamış hocalara, Cihangir Yoga’nın orta seviye eğitimine devam edenlere veya uygulamasını geliştirmek isteyen tecrübeli öğrencilere yöneliktir.

6,7,13,14,27,28 Mart  08.00-13.00  Bilgi

Cihangir Yoga Buğday Noktası Oldu

Cihangir Yoga, Buğday Derneği'ni destekliyor. Buğday Derneği üyelerine Cihangir Yoga üyeliklerinde %20 indirim. Aylık, 3 aylık, 6 aylık ya da bir senelik üyeliklerinizde, Buğday Derneği üyelik kartınızı göstererek indirim hakkınızdan faydalanın. Buğday Derneği'ne üyelik formlarını danışmadan temin edebilirsiniz.

Cihangir Yoga ve Buğday Derneği'nin ortak çalışmaları devam edecek. İlerleyen günlerde sizlere bu sayfadan duyurmaya devam edeceğiz.

Buğday Derneği ile ilgili daha fazla bilgi için: buğday

Mey Elbi ile Vinyasa Flow ve Ellerle Yönlendirme Eğitimi

Bu eğitim temel hocalık eğitimini tamamlamış hocalara , Cihangir Yoga'nın orta seviye eğitimine devam edenlere ve/veya uygulamasını geliştirmek isteyen tecrübeli öğrencilere yöneliktir.

toplam 50 saat

3 - 4 Temmuz/17- 18 Temmuz/24 - 25 Temmuz  bilgi

Raw Food Mucizesi

İngiltere’nin en ünlü raw food uzmanı Kate Magic, Raw Food felsefesi ve temelleri ile ilgili bu kurs vermek üzere pek yakında aramızda olacak! Çoğumuz için her öğünde çiğ yiyeceklerle beslenmek mümkün değil ancak %20′lik bir artış bile müthiş bir dönüşüme yol açıyor. Sağlığınız, enerjiniz artarken bağışıklık sisteminiz kuvvetleniyor.

24, 25 Nisan Cumartesi – Pazarher iki gün için saatler; 13:00-15:00, 15:30-18:30   detaylı bilgi

Chris Chavez ile Anusara Yoga Hocalık Eğitimi Nisan 2010'da başlıyor!

Yoga Alliance onaylı 250 saatlik ‘Path to Anusara Yoga’ hocalık eğitimi İngilizce olarak verilmektedir, Türkçe tercüme olacaktır. 6 modülden oluşan bu eğitimde her modül, Perşembe ve Cuma akşamları ile Cumartesi-Pazar gündüz saatlerinde, iki hafta üst üste olacaktır. Eğitim, 1 Nisan 2010’da başlayıp 20 Şubat 2011’de sona erecektir.info