Cenk Güldamlası ile Ters Duruşlara Hazırlık Atölyesi
14 Ocak Cumartesi
Saat: 11.00-13.00
Ücret: 250 TL
Yer: Hope Alkazar
Bu Ters Duruşlara Giriş Atölyesinde bedensel ve zihinsel pratiğinizi güçlendirmek için bir yolculuğa çıkacaksınız.
Ters duruşlar gibi zorlu gözüken asanalar doğru pratikle herkes için mümkün. Cenk Güldamlası kendi deneyimlerinden yola çıkarak omuz, omurga, el bileği ve kalça mobilizasyonu konusunda yönlendirmelerde bulunacak. Öğreneceğiniz tekniklerle pratiğinizi bir adım daha ileri taşıyacağınızdan da emin olabilirsiniz.
Atölye pratiğinde derinleşmek ve güçlenmek isteyen herkese uygundur.