Şaylan Yılmaz ile Kadınlara Özel Video Serisi
- 00:18:38
- LIVE
- Kadınlara Özel Yoga Pratiği 1
Detailed Info of This Serie
Şaylan Yılmaz ile 7 Videodan oluşan Kadınlara Özel Pratik Serisi
Döngü Senkronizasyonu için Yoga, Regl Haftası için Yoga ve Hamileler için Yoga serilerinden oluşur
Other Videos of This Serie
- 38
- 00:18:38
Kadınlara Özel Yoga Pratiği 1
DÖNGÜ SENKRONİZASYONU İÇİN YOGA
Aylık regl döngüsü boyunca değişen hormonlarımız nedeniyle ruhsal durumumuz, enerji düzeyimiz, ihtiyaçlarımız ve fiziksel performansımız çeşitlilik gösterir. Regl olduğumuz hafta haricinde kalan dönemde, hem dinamik hem de içsel farkındalığı artırıcı bu seriyi uygulayarak kadın sağlığımızı destekleyebilir, bedenimizi regl dönemine hazırlayabiliriz.
- 11
- 00:25:18
Kadınlara Özel Yoga Pratiği 2
DÖNGÜ SENKRONİZASYONU İÇİN YOGA
Aylık regl döngüsü boyunca değişen hormonlarımız nedeniyle ruhsal durumumuz, enerji düzeyimiz, ihtiyaçlarımız ve fiziksel performansımız çeşitlilik gösterir. Regl olduğumuz hafta haricinde kalan dönemde, hem dinamik hem de içsel farkındalığı artırıcı bu seriyi uygulayarak kadın sağlığımızı destekleyebilir, bedenimizi regl dönemine hazırlayabiliriz.
- 3
- 00:32:07
Kadınlara Özel Yoga Pratiği 3
REGL HAFTASI İÇİN YOGA
Apana denilen aşağı doğru bırakma enerjisi ile bizi bağlantıya geçiren bu dingin seri ile, bedenimizin regl döneminde ihtiyaç duyduğu yavaşlama ve şefkati kendi kendimize verebildiğimiz bir yoga pratiği bizi bekliyor.
