Etkinlik Detay Bilgi

Esin ve Soner ile Partner Yoga Atölyesi 

9 Aralık 2023 Cumartesi, CY Local Maltepe 
14:00–16:00

İki kişinin birlikte yoga pozlarını deneyimlediği, hareket, oyun, nefes, dokunuş ve samimiyet ile insanları bir araya getiren Partner Yoga CY Local Maltepe'de !

Bu atölye yogaya yeni başlamış veya uzun süreli yoga pratiği olan herkese açıktır. 

Program Detayları:

Çalışma dürüst iletişim, kendini kabullenme, güven duyabilme ve şefkat esaslarına dayandığından yoganın temel iki ilkesi Ahimsa (şefkat&nezaket) ve Satya (gerçek&dürüstlük) alma ve verme dengesini kurmamızı sağlar. 

Partnerleri ortak anlayışa getiren enstrüman olan iletişim çok farklı şekillerde tecrübe edilir; konuşarak, yüz ifadeleri, dokunuş, nefes ve hatta düşünceler ile iletişim sağlanabilir. Bu iletişim dürüst olduğu sürece, bağlantı gelişir ve partnerli çalışma derinleşir.

Bu çalışmanın size katacağı değerler arasında fiziksel ve duygusal olarak desteklemek/desteklenmek, denge, hiza ve odak hissinin gelişimi, bırakabilmek, iletişimi geliştirme, açık olabilmek ve güven vardır.