Karatay Tayat ile Mobilite - Caddebostan’da Pop-Up Ders
12 Aralık Pazartesi
15.00 - 16.30
Caddebostan Stüdyo + Canlı Yayın
CY Üyelerine Ücretsiz. Üyeliği olmayan öğrenciler tek ders ücreti ödeyerek katılabilir.
Bu ders, eklemlerin kullanılabilir hareket alanını ve fasyanın esnekliğini artırmaya yöneliktir. Bedenini ve limitlerini daha iyi tanıyıp, nasıl hareket ettiğini keşfedip, kendisiyle bağını güçlendirmek isteyen herkesin katılabileceği bir içeriktedir. Yoga pratiğinizi sağlıklı ve güçlü bir şekilde geliştirmeye ve günlük yaşamdaki hareket paternlerinin yol açabileceği omurga ve eklem rahatsızlıklarını önlemeye yardımcı olur.
Her seviyeden öğrenciye açıktır