Etkinlik Detay Bilgi

Wellbeing için Yoga - Sindirim Sistemi için Pop Up, CY Maçka

26 Ekim 2024

15.00-16.15

KAYIT OL !

Üyeler ücretsizdir , üye olmayanlar tek seans satın alarak katılım sağlayabilirler.

Sindirim ve bağırsak sağlığının dengede olması; genel fiziksel ve zihinsel sağlığın sürdürülebilmesi ve bağışıklık sisteminin güçlenmesi için büyük önem taşır.

Sizleri sindirim ve bağırsak sağlığını (gut health) desteklemek, enerji akışını arttırmak, sindirimle ilgili meridyenler üzerinde çalışarak içsel dengemizi bulmaya davet ediyoruz.

Etkinlik boyunca, sindirim ve bağırsak sağlığı üzerinde olumlu etkileri olan pozlar, sindirimle ilgili meridyenleri aktive eden çalışmalar, pranayama çalışmaları ve mindfulness teknikleri ile bedeni ve zihni rahatlatacağız. Sindirim ateşini (Agni) uyandırıcı pozlar ve bağırsak sağlığını destekleyici derin gevşemeye imkan tanıyan nefes teknikleri ile hem vücuda hem de zihne iyi gelecek bir pratik olacak.

Sindirim sisteminizi desteklemek, beden-zihin dengenizi güçlendirmek için kayıt olabilirsiniz.

Her seviyeden katılımcıya açıktır , deneyim gerektirmez.