Etkinlik Detay Bilgi

Alara Kazak ile Headstand’e Giriş Atölyesi

18 Ocak 2025, CY Maçka

Saatler : 15:30-18:00

Ücret : 750 TL

Cihangir Yoga uzmanı Alara Kazak’ın gerçekleştireceği bu atölye, baş duruşlarına hazırlanmak için bedeninizi güçlendirmeyi, doğru hizalanma ve partnerli çalışmalarla pratiğinizi derinleştirmeyi hedefler.

Güçlü bir temel oluşturmak için baş duruşuna hazırlık niteliğinde güçlendirme çalışmaları yapacağız. Hem bireysel hem de partnerli çalışmalarla, güvenli geçişler ve duruş tekniklerini keşfedeceğiz. Baş duruşunu deneyimlemek isteyen herkese uygundur.

Atölye İçeriği:

* Güçlendirici çalışmalarla baş duruşuna adım adım hazırlanma

* Partnerli uygulamalarla güvenli destek ve denge sağlama

* Farklı varyasyonlarla teknik gelişimi destekleme

Her seviyeye açık olan bu atölye, baş duruşuna yeni başlayanlar ya da mevcut pratiklerini ilerletmek isteyenler için uygundur.