Alara Yarcan ile Geriye Eğilmelerde Derinleşme, CY Caddebostan + CY Canlı Yayın
İstanbul
CY Caddebostan + CY Canlı Yayın
- Etkinlik Süresi : 2 gün
- CANLI
- 05301566468
Alt Modüller
| 05-Nisan-2025 | 05-Nisan-2025 | Alara Yarcan ile Geriye Eğilmelerde Derinleşme (1.Gün) |
| 05-Nisan-2025 | Cumartesi | 14:00 - 17:00 |
| 06-Nisan-2025 | 06-Nisan-2025 | Alara Yarcan ile Geriye Eğilmelerde Derinleşme (2. Gün) |
| 06-Nisan-2025 | Pazar | 14:00 - 17:00 |
Etkinlik Detay Bilgi
Alara Yarcan ile Geriye Eğilmelerde Derinleşme
5-6 Nisan 2025, CY Caddebostan + CY Canlı Yayın
14:00-17:00
Ücret
Stüdyo : 1800 TL
Canlı Yayın : 1600 TL
Bu workshop serisi, geriye eğilmeye bedeni hazırlamak için gerekli olan açıklığa sizi ulaştırmayı, hizaların ve propların doğru kullanımıyla sizi derinleştirmeyi hedefler.
Arkaya eğilmeler için gerekli olan omurga ve omuz mobilitesi üzerine çalışmalar yapacağız. Dikkat edilmesi gereken ince detaylarla arka beden zincirini sıkıştırmadan çalıştırmayı öğrenip güçlendirip pozlarda derinlik sağlayacağız. Bol bol partnerli, kemer ve blok destekli çalışmalar yapacağız. Temel arkaya eğilme pozlarının içinde derinleşmeyi öğrendikten sonra farklı geçişler, varyasyonlar ve ters duruşlarda arkaya eğilme pozlarını da deneyimleyeceğiz.
Bu workshop full köprü pozunu gerçekleştirebilen herkese uygundur. Her seviyeye göre çalışma aşamaları olacaktır.
İster iki gün ister tek gün katılım sağlayabilirsiniz.