Etkinlik Detay Bilgi

Dilara Taraktaş ile Miyofasyal Bütüncül Esneme Pop Up Pratik

25 Ocak Cumartesi, CY Local Cihangir

15.00-16.30

KAYIT OL!

Üyeler ücretsiz katılabilir, üye olmayanlar tek seans satın alarak katılabilir.

Hareket aralığını optimum düzeyde arttırırken vücudun, zihnin ve duyguların bütünsel dengesine ve uyumuna vurgu yaparak kasları aktif şekilde esnetmek, güçlendirmek ve miyofasyal dokuları iyileştirmek için tasarlanmıştır.

Pratik, tüm vücut fasyal esnekliği ve kayganlığı arttırmak için ısınma ile başlayarak sistematik şekilde tekrarlarla birlikte aktif derin statik esnemeler ve güçlendirmeler içermektedir.

Her seviyeye uygundur.