Etkinlik Detay Bilgi

Meltem Fakabasmaz ile Çakra Yolculuğu: Yaşamın Yedi Rengi 

4-5 Ocak 2025, CY Maçka

Saatler: 14:30-18:00

Ücret

Tek gün katılım :1250 TL

İki gün katılım : 2100 TL

Korkudan Güvene, Durağanlıktan Akışa, Utançtan Özüne, Öfkeden Sevgiye, Kaostan Düzene, Dışarıdan İçeriye, BENDEN BİZE… 

Kendi çakra sisteminizle tanışın ve yaşam ile akışa izin verin !

Çakra sistemine derin bir yolculuk sunan bu çalışmada, her bir enerji merkezini öğrenerek yaşamlarımızdaki sınırları keşfetmek ve çakra enerjilerini dengelemek için bir araya geleceğiz. Bu iki günlük atölyede uzmanımız Meltem Fakabasmaz ile beden, zihin ve ruh arasındaki dengeyi yeniden keşfediyor olacağız. 

Yoga, nefes, meditasyon, mudra, NLP, günlük tutma gibi araçları kullanarak; enerji merkezlerinizi (çakralar) aktif hale getirmenizi, ve yaratımlarınızı bütünsel olarak deneyimlemeniz için alan açacağız. Beden, zihin ve ruh arasındaki dengeyi yeniden keşfetmek için bu iki günlük yolculukta bizimle olun!

 

Atölye Programı

1. Gün:

1-2-3. Çakra (Fiziksel Gücün keşfi, Duygusal Akış ve Özgüven)

Muladhara Çakra (Köklenme, Güvenlik ve Hayatta Kalma) - Fiziksel bedenin mucizesi 

Swadisthana Çakra (Yaratıcılık, Akış ve İlişkiler) - Duygularını serbest bırak

Manipura Çakra (Gücün Keşfi ve Ustalaşmak) - Kimliklerinden özgürleş

2. Gün

4-5-6-7. Çakra (Kalpten Evrensel Bilince)

Anahata Çakra (Sevgi, Şefkat ve Affetmek) - Kalbin düğümlerini çöz

Vishuddha Çakra (Kendi Gerçekliğini İfade Etme) - Özgün sesini keşfet

Ajna Çakra (İç Görü ve Vizyon) - Sezgilerine Güven

Sahasrara Çakra (Evrensel Birlik ve Bilinç) - Kendini Gerçekleştir.

 

Atölyede Neler Bulacaksınız?

Yoga ve Kriyalar: Her çakra için özel tasarlanmış pratikler. 

Nefes Çalışmaları (Pranayama): Enerjiyi uyandırmak ve dengelemek için uygulamalar.

Meditasyon ve NLP Teknikleri: Blokajları çözmek, zihinsel berraklık ve yyaratıcılığıi artırmak.

Mantralar ve Mudralar: Enerjiyi yönlendirmeyi destekleyen araçlar.

Psikolojik ve Spiritüel pratikler: Çakraların hayatınızdaki etkilerini anlamaya yönelik teorik bilgilerle beraber. 

 

Kimler Katılabilir?

Bu atölye, en az bir aylık yoga deneyimi olan tüm katılımcılara açıktır. Çalışmaya dilerseniz iki gün dilerseniz tek gün katılabilirsiniz.