Etkinlik Detay Bilgi

Wellbeing için Yoga Pop-Up: Baharın Tazeliğiyle Niyet & Mantra Meditasyonu 

23 Nisan 2025, CY Local Maltepe

17.00-18.15

REZERVASYON YAP!

Üyelere ücretsizdir, üye olmayanlar tek seans satın alarak katılabilirler.

Kışın içe dönük sessizliğinden sonra, baharın canlandırıcı ve umut dolu enerisiyle yeniden doğma zamanı... 

Bu pratikte baharın yenileyici ritmine uyumlanarak niyetin gücünü, bedenle kurulan meditatif bağı ve mantra titreşiminin içsel etkisini birlikte deneyimleyeceğiz. 

Bahar mevsimi, hem doğada hem iç dünyamızda yeni başlangıçların filizlendiği bir zamandır. Bu pratikte, farkındalıkla bir niyet belirleyecek, yoga aracılığıyla beden ve zihin arasında köprü kuracak ve sonunda mantra meditasyonunda içsel sessizliğe doğru derinleşeceğiz. 

Pratikte; 
 Niyet Belirleme & Farkındalık Çalışması
 Meditatif Yoga Akışı – Baharla birlikte tazelenen beden ve zihin 
 Meditasyona hazırlık - Pranayama 
 Mantra Meditasyonu – Sesin ve niyetin şifası
 Yumuşak geçişli, dengeli ve odaklı bir pratik… 
 Hareket, nefes ve sesin birleştiği bu alan; bedenini hafifleten, zihnini berraklaştıran, niyetini güçlendiren bir içsel yolculuk sunuyor. 

Baharı sadece dışarıda değil, kendi içinde de hissetmek istersen bu pratiğe davetlisin.