Etkinlik Detay Bilgi

Senem Dalgıç ile Hanumanasana Pop Up Pratik

5 Nisan Cumartesi, CY Maçka

15.00-16.30

REZERVASYON YAP!

Üyelere ücretsizdir, üye olmayanlar tek seans satın alarak katılabilirler.

Hanumanasana, esneklik kadar güç de gerektiren bir pozdur. İlk bakışta imkansız gibi görünebilir, ancak başlangıçta engel gibi görünen şey, aslında bir davettir. Kendi sınırsız potansiyelinizi keşfetmeye, vücudunuza güvenmeye ve içinizdeki derin güçle yeniden bağlantı kurmaya davet eder.

Bu Pop Up pratikte, sadece pozun mekanik yapısını adım adım incelemekle kalmayacak, aynı zamanda Hanuman’ın zorluklarla karşılaşıp bunları aşarak güç, bağlılık ve kararlılığını simgeleyen hikayesini de keşfedeceğiz.

Anatomik hiza prensiplerine dikkat edecek, aktif ve pasif esneme tekniklerini birleştirerek, esnekliği artırırken aynı zamanda güç de inşa edeceğiz.

Bu pratikte, sizi sınırlarınızın ötesine iten, aynı zamanda fiziksel ve içsel gücünüzü keşfetmenizi sağlayan bir deneyim bekliyor olacak.

Her seviyeden katılımcıya uygundur.