Yoga benim için öze giden yolu ifade ediyor. Bedenle başlayan, nefesle pekişen, zihinle devam eden. Adeta dış etkenlerden arınarak içe dönüş yolculuğunda saf olana ulaşma hali.

Güçlü, birleştirici ve derin

Bedensel özgürlükten sonra gelen zihinsel dinginlik, kendimle alakalı farkındalık kapılarını aralıyor. Matın üzerinde hissedip, pratik ettiğim her şey hayatıma ışık tutarken, “aha” anlarım bakış açımı genişletiyor ve derinleştiriyor. Böylelikle önce kendime sonra çevreme söylediklerim, düşündüklerim ve hissettiklerim daha dengeli ve bütünsel oluyor.

İnsanlarla bağ kurabilmek, onlara dokunabilmek, dersime katılanların yüzlerinde ve gözlerinde o mutluluğu görebilmek ve onlarda belirli his kapılarını aralayabildiğimi görmek paha biçilemez. Öğrenmek ve öğretmek sonu olmayan bir nehir, öğretirken aynı zamanda insanlardan öğrendiklerimi de gördükçe o nehri sınıfın içindeki herkesin doldurduğunu hissetmek yoganın birleştirici gücü.

Türkçe, İngilizce, İtalyanca