Yoga, benliğimi ve bedenimi aynı hizaya getirerek, başka varlıklarla birlikte bir bütünün parçası olduğumu hissetmenin bir yoludur.
Uzman Hakkında
Yoga benim için ne anlama geliyor?
Yoga, benliğimi ve bedenimi aynı hizaya getirerek, başka varlıklarla birlikte bir bütünün parçası olduğumu hissetmenin bir yoludur.
Seansımı şu üç kelime anlatıyor:
Güvenli, dengeli, içten.
Yoga yapmayı neden seviyorum?
Kendi sınırlarımı; hangi sınırları bedenimin, hangilerini zihnimin oluşturduğunu keşfetmemi sağladığı ve hem bedenime hem de ruhuma iyi geldiği için.
Yoga seansı vermeyi neden bu kadar seviyorum?
Her seferinde hem birbirine çok benzeyen hem de çok farklı olan bedenleri, çabaları, kabul ve reddedişleri görme şansı verdiği ve bana öğretmeye devam ettiği için.